这是一份面向《英雄联盟》（简称LOL）全玩家的实用对局工具指南，精准锚定日常高频需求——清晰显示实时对局帧率（FPS）数值，并配套无需复杂步骤的卡顿快速排查方案，FPS是直观反馈硬件性能、游戏画面适配、甚至后台占用/网络波动等隐形问题的核心指标，该指南将“显示数值”与“定位根源”一步整合，帮助玩家快速上手设置并排查潜在异常，保障流畅的对战体验。
打《英雄联盟》的时候，是不是遇到过团战突然变“PPT”，想确认帧率到底多少却找不到开关？别慌！今天这篇指南就教你3种简单方法，快速在对局里显示实时FPS，还能顺便看延迟，上分更稳！
最快！对局内按【Ctrl+F】
这是LOL官方默认的「一键显示帧率」快捷键，没有之一！
不管你在对线补刀还是打团混战，只要按一下 Ctrl+F，右上角就会立刻弹出「FPS（帧率）+ Ping（延迟）」的小面板；再按一下就能隐藏，完全不影响操作。
如果按了没反应，大概率是之前改过快捷键——别着急，用下面的方法二既能调回快捷键，也能永久开启显示。
游戏内设置「永久显示」
要是想每次进游戏都自动看到FPS,不用每次按快捷键，就用这个方法：
- 进入对局（可以先开训练模式测试，不用等匹配）；
- 按 ESC 打开游戏设置界面；
- 在左侧菜单栏选择 【界面】；
- 往下滑动,找到 【HUD显示】/【性能信息】 板块（不同版本名字略有调整，找带“帧率”“FPS”的区域就行）；
- 勾选 【显示帧率（FPS）】，顺便把 【显示网络延迟（Ping）】 也勾上——延迟和帧率一起看，排查问题更方便；
- 点击 【确定】，右上角就能看到稳定的FPS显示啦！
WeGame辅助显示（备选）
如果你习惯用WeGame启动LOL,也可以用它的辅助功能（不过优先推荐游戏自带的，更稳定不占资源）：
- 打开WeGame,找到《英雄联盟》，点击 【辅助设置】；
- 在「其他辅助」或「游戏显示」里找到 【显示游戏信息】；
- 勾选后启动游戏,就能看到WeGame的信息面板，里面也会显示FPS。
延伸：知道FPS后怎么用？
显示帧率不是目的,解决卡顿才是关键！
- FPS≥60：画面流畅，普通60Hz显示器足够用；
- FPS≥144：适配144Hz高刷显示器，操作更跟手；
- FPS＜30：会明显卡顿，这时候可以试试：
- 降低游戏画质（关闭垂直同步、调低纹理/特效）；
- 关闭后台占用高的软件（比如浏览器、视频播放器）；
- 更新显卡驱动,检查硬件散热。
最快的方法永远是 Ctrl+F，记不住的话可以在设置里永久开启～下次再遇到掉帧，先看一眼FPS，问题就能快速定位啦！
祝大家每局都满帧运行，轻松上大分！