不少用户使用Steam直播时，常遇到画面卡成PPT的问题，这份亲测有效的排查解决指南可帮你快速定位解决问题，首先做基础排查：先核查CPU、内存占用率是否过高，同时检测网络上行带宽是否满足直播要求，确认无后台上传类程序抢占资源，之后针对性调整设置：将直播码率、分辨率与自身上行带宽匹配，关闭编码模块冗余的多余加速选项，优先适配硬件编码模式，按照步骤逐一调整即可解决绝大多数卡顿问题。
不知道有没有朋友和我之前一样,想着Steam直播不用装额外软件，点开就能给好友播自己刚入手的3A大作，结果刚开播10分钟，好友的消息就炸了：“你这直播是逐帧播放吗？我都数清楚你角色脸上有几个像素点了”，要么就是游戏一到打架的高负载场景，直播直接掉线，好好的分享局变成了吐槽大会，我前前后后折腾了快一周，才把“在Steam直播很卡”这个问题摸得门清，今天就把踩过的坑和解决方法全分享出来。
先搞懂：你在Steam直播很卡的核心原因
很多人一遇到卡顿就怪自己网不好,其实大部分时候都是设置没匹配对： 首先最常见的就是码率和上传带宽不匹配，不少人觉得码率越高画面越清晰，上来就把码率拉到最高，却忽略了国内民用宽带的上传速度普遍只有下载速度的1/10甚至更低，比如你家100M的下载宽带，上传可能只有5-10M，你硬开8M以上的码率，推流自然不稳定，卡顿掉帧是常事。 其次是硬件资源被占满，Steam自带的直播推流需要占用CPU和显卡资源，如果你本身开着4K最高画质跑3A大作，CPU、显卡使用率都冲到95%以上，根本没多余资源分给推流，直播当然会卡，还有人开播的时候后台挂着网盘同步、下载器、十几个浏览器标签，既占硬件又抢上传带宽，不卡才怪。 最后是Steam直播的默认设置本身就有坑，很多人从来没调过直播设置，要么默认用了占CPU极高的软件编码，要么服务器自动匹配到了海外节点，国内推流到海外延迟高到爆炸，还有的开了“优先保证游戏流畅”的选项，一到游戏高负载就自动砍直播的资源，卡顿是必然的。
一步步调整，解决90%的卡顿问题
第一步：先测带宽，定合适的码率
先找测速网站（比如Speedtest）测你的上行带宽，注意不是下行！测出来的数值乘以0.7就是你能设置的最高码率，比如你上行带宽是10Mbps，那最高码率就设7Mbps，如果还有观众反馈卡顿，就再降到4-6Mbps，其实1080P60帧的直播，5Mbps左右的码率清晰度完全足够，不用盲目追求高码率。
第二步：调整Steam直播核心设置
打开Steam客户端,点左上角的“设置”-“直播”，几个关键选项改一下： ① 服务器：把“自动”改成你所在地区就近的国内节点，比如华东选上海，华南选广州，别选海外节点； ② 编码器：N卡选“NVENC”、A卡选“AMF”、英特尔处理器选“Quick Sync”，都是硬件编码，比默认的软件x264编码少占很多CPU资源，推流更稳定； ③ 直播优先级：电脑配置够就选“平衡”，配置偏低可以选“优先保证直播质量”，或者开启“降低游戏画质以保证直播流畅”的选项； ④ 高级设置里把“自动调整码率以应对网络波动”打开，网络不好的时候会自动降一点码率，避免直接卡顿掉线。
第三步：做好系统和游戏优化
开播前把没用的后台全关掉,尤其是网盘、云同步、在线音视频这类会占带宽或者硬件资源的软件，游戏画质可以适当降低一到两档，把CPU和GPU的使用率控制在80%以下，留够资源给推流。
如果以上设置都调了还是卡,大概率是Steam的国内服务器临时抽风，这种情况可以先降1-2Mbps的码率凑合用，或者换个时间段再播，要是经常遇到这种情况，也可以搭配OBS推流，稳定性比Steam自带的直播功能要好不少。
其实Steam直播虽然对国内用户的优化不如专门的直播平台,但胜在操作方便，受众都是Steam好友，互动感更强，只要把这几个设置调对，绝大多数卡顿问题都能解决，下次再遇到在Steam直播很卡的情况，不妨照着这个步骤排查一遍，说不定就能轻松搞定。
