若想关闭《和平精英》120帧，可按以下步骤操作：先打开游戏进入主界面，点击右上角设置图标，在设置页找到“画面设置”，进入后找到“帧数设置”选项，选择低于120帧的档位（如90帧、60帧等），最后点击确认应用设置即可，需注意，该操作仅调整游戏内帧率，若设备本身有全局高刷设置，需额外在系统设置中调整对应显示参数。
玩《和平精英》时，不少人会先跟风开120帧模式——毕竟高帧率带来的流畅视觉体验，刚上手时确实让人觉得“丝滑到上瘾”，但玩久了可能会发现，手机发烫越来越严重，电量掉得比喝水还快，甚至偶尔会因为帧率波动出现卡顿，这时候就会想：怎么把120帧关掉，换回更稳定的模式？
其实关闭步骤并不复杂,不管是安卓还是苹果设备，核心操作都在游戏内的设置里，只是不同机型的设置路径可能有细微差别，下面就分情况给大家说清楚。
最通用的游戏内设置步骤,这是关闭120帧的核心： 打开《和平精英》，进入主界面后，找到右下角的“设置”按钮（就是那个小齿轮图标），点击进入设置页面，在左侧的菜单栏里，找到“画面设置”并点击，进入后往下翻，找到“帧数设置”这一栏。 如果之前开了120帧，这里会显示“120帧”的选项被选中，你只需要根据自己手机的适配情况，选择其他选项即可——比如多数手机适配的“90帧”“60帧”，部分老机型只有“超高”“高”对应的选项，点击你想要切换的模式，系统会自动保存设置，帧率就会切换过来。
需要注意的是,有些机型可能会出现“游戏内改了设置但帧率没变化”的情况，这时候就要检查手机本身的显示设置，这是容易被忽略的关键点： 以安卓手机为例，不同品牌的设置路径略有不同：华为/荣耀机型需要打开“设置”，找到“显示和亮度”，点击“屏幕刷新率”，确认是否开启了“智能刷新率”，如果游戏内切了60帧，但手机还是强制120帧，就把“智能刷新率”关掉，手动选择和游戏内一致的刷新率；小米/Redmi机型则是进入“设置”，找到“显示”，点击“刷新率”，同样确认是否为“智能切换”，如果有冲突就手动调整；OPPO、vivo机型的路径类似，都是在“显示与亮度”里找到“屏幕刷新率”，关闭智能模式后手动设置。
苹果用户的话,路径更简单：打开手机“设置”，找到“显示与亮度”，点击“刷新率”，如果之前开了“自动”，可以手动选择“60Hz”，再回到游戏内确认设置即可。
还有一种特殊情况：部分用户是通过“软件修改”“画质助手”这类工具强行开启的120帧（比如本身手机不适配，靠第三方软件破解），这时候要关闭的话，除了改游戏和手机设置，还要记得把第三方画质助手卸载，或者在助手内恢复默认设置，不然可能会出现帧率异常的问题。
其实不管是开还是关120帧,核心都是适配自己的手机状态——如果手机发烫、掉电快，切换到60帧或90帧反而能获得更稳定的游戏体验，不会因为帧率波动影响操作，按照上面的步骤操作，基本就能顺利关闭120帧，找回适合自己的游戏画面设置啦。
