这是一篇专为解决Win10用户痛点、结合“开始菜单设置在哪里”的专属指引打造的保姆级指南，它将逐步帮你把冗余混乱的菜单，改造成顺手的效率神器——比如精简磁贴与应用、按需自定义布局、添加高频使用软件/文件夹/系统功能速达；同时清晰告知开始菜单设置的具体打开方式，整个过程简单易上手，无需复杂操作，小白也能轻松搞定。
刚用Win10的朋友，是不是总被自带的一堆杂七杂八、大小不一的磁贴晃眼？或者把常用软件/文件夹堆在桌面占满屏幕，找起来像“翻垃圾堆”？其实只要花5分钟简单设置，Win10开始菜单就能秒变极简控的干净桌面入口、办公党的高频操作中心。
以下是1903及以上通用版本的保姆级操作（旧版核心逻辑一致，仅部分图标/文字略有调整）：
入门第一步：彻底告别“默认累赘”
打开开始菜单，很多人第一眼会被右侧那些五颜六色的“必应天气”“Xbox控制台”“Xbox小助手”“Solitaire Collection”（微软纸牌）占满——这些对大多数人完全没用,先清干净：
1 批量/单个卸载无用磁贴
- 单个卸载：右键点击磁贴 → 选择「卸载」（确认卸载即可，注意「卸载」是直接删程序，不想删只想移走的看下一步）。
- 移走不用的磁贴（暂留程序）：右键磁贴 → 选择「从‘开始’屏幕取消固定」，磁贴就会消失,但程序还在左侧列表里。
2 调整左侧应用列表的“显示逻辑”
左侧列表默认会“置顶最近安装”“分组显示常用”“加个微软商店搜索框干扰视线”,可以改得更清爽：
- 点击开始菜单底部的「设置」图标（或者按
Win + I快捷键）。 - 进入「个性化」→ 左侧栏选「开始」。
- 关闭这几个开关：
- 「显示最近安装的应用」（置顶新软件太烦）；
- 「显示应用列表中的‘最近添加’」；
- 「在任务栏的‘搜索’框中显示搜索亮点」（连任务栏一起清爽）；
- 「在‘开始’菜单、任务栏和操作中心显示‘建议’」（微软广告弹窗直接掐灭）。
效率进阶：打造专属高频操作区
清干净磁贴后，右侧空出来的地方别浪费！这里是Win10最快的“一键启动区”，可以按使用频率、场景分组：
1 固定高频内容（不只是程序！）
- 固定程序：左侧列表找到常用软件（比如微信、Excel、Chrome）→ 右键 → 选择「固定到‘开始’屏幕」。
- 固定文件夹/文档/网页：右键桌面/资源管理器里的常用文件夹（比如工作素材、下载）→ 右键 → 「固定到‘开始’屏幕」；也可以把Excel常用表格、Chrome常用网页（先拉到桌面成快捷方式）拖进去。
- 固定系统快捷操作：比如计算器、截图工具、设置,同样从左侧列表右键固定。
2 调整磁贴大小、分组和布局
- 调整大小：右键已固定的磁贴 → 选择「调整大小」→ 有小、中、宽、大4种（小磁贴适合程序图标，宽/大适合文件夹、照片预览或天气类实时应用）。
- 创建分组：把同场景的磁贴（比如办公：Excel、Word、WPS、工作文件夹）拖到一起，会自动出现一条竖线分隔，然后点击分组上方的空白处，输入分组名称（日常办公”）。
- 全屏/半屏切换开始菜单：在「个性化」→「开始」里，打开「使用全屏‘开始’屏幕」，适合大显示器；默认半屏适合笔记本。
隐藏小技巧：让效率再提50%
1 用「Win键+字母/数字」一键启动
把左侧列表前10位或磁贴第一排前10位的核心高频软件（比如1=Chrome，2=微信）：
- 如果是磁贴第一排固定，直接按
Win + 数字键1/2/3…就能启动； - 如果是左侧列表固定，可以把左侧列表排序改成「按使用频率排序」（在「个性化」→「开始」→「选择在‘开始’菜单中显示哪些文件夹」下面没有的话，直接在左侧列表顶部搜索框旁边的「视图」→ 切换成「列表」后右键空白处排序）。
2 在开始菜单底部加快捷入口
默认开始菜单底部只有「电源」「设置」「账户」，其实可以加资源管理器、图片、文档、下载、音乐这些常用系统文件夹：
- 打开「设置」→「个性化」→「开始」。
- 拉到最底部，点击「选择在‘开始’菜单中显示哪些文件夹」。
- 打开你需要的文件夹开关即可。
3 禁用开始菜单的“背景透明/动画”（低配电脑救星）
如果电脑配置低，开始菜单打开卡,可以关了这些特效：
- 「设置」→「系统」→「→ 拉到底部点击「高级系统设置」。
- 弹出的窗口选「高级」→「性能」→「设置」。
- 勾选「调整为最佳性能」（会把所有特效关了，包括桌面壁纸透明度、窗口动画），或者单独取消「在最大化和最小化时动态显示窗口」「在‘开始’菜单和任务栏中使用透明玻璃」这两个。