本文是覆盖联想全品类（台式机、普通笔记本、ThinkPad）的BIOS全攻略，附适配Win10/11的免硬件重启系统内快速法，硬件通用操作以重启后快速/连续按按键为主：台式优先Del、其次F2，普通本优先F2（带Fn键需对应组合），ThinkPad优先F1或Enter-F1，系统内法更稳妥（防手速慢/误触）：高级启动→疑难解答→高级选项→UEFI固件设置→重启自动跳转。
很多联想用户在重装系统、调整硬件配置（如开启虚拟化）或修复启动问题时，都需要进入BIOS，但不同机型的操作略有差异，新手很容易“按半天没反应”，这篇文章整理了联想全系列电脑进入BIOS的实用方法，从开机快捷键到系统内操作,一看就会！
先记下来：联想常用快捷键汇总
着急用的朋友可以先试这几个最通用的快捷键,大部分机型都能覆盖：
- 进入BIOS设置：F2（主流机型）、F1（ThinkPad系列）、Del（部分台式机）
- 临时选启动菜单（如U盘重装）：F12（通用）、Enter+F12（部分老ThinkPad） ⚠️ 注意：现在很多笔记本默认Fn键是“多媒体模式”，如果直接按F2没反应，试试按住Fn再按对应键（如Fn+F2）！
分机型详细操作步骤
联想台式机（扬天、启天、异能者等）
台式机操作最简单,步骤如下：
- 先完全关闭电脑（不要用休眠，最好拔掉电源再插一次更稳妥）；
- 按下电源键开机，立刻连续点按Del键或F2键（别按住不放，连续点按更易触发）；
- 看到BIOS界面（通常是蓝色或灰色背景）就成功了。 👉 提示：部分台式机开机时会在屏幕底部显示“Press Del to Enter BIOS”,按提示的键更准。
联想消费类笔记本（小新、拯救者、YOGA、小新Pro等）
这类笔记本是最常用的,步骤：
- 完全关机（如果是Win10/11，建议先关闭“快速启动”，后面会讲）；
- 按电源键开机，立刻连续点按F2键（如果没反应，换Fn+F2）；
- 进入BIOS设置界面即可。 👉 拯救者游戏本补充：除了F2，也可以按Fn+F12直接进入启动菜单，选U盘/光盘更方便。
ThinkPad系列（X1 Carbon、T系列、E系列等）
ThinkPad的方法和普通笔记本略有不同,分两种情况：
- 新机型：关机后按电源，立刻连续点按F1键（或Fn+F1）；
- 老机型：关机后按电源，先点按Enter键，出现“Startup Interrupt Menu”（启动中断菜单）后，再按F1键进入BIOS。
Windows系统内直接进BIOS（快捷键没用时用这个）
如果开机太快按不到快捷键，或者快捷键失效，可以用Win10/11的“高级启动”直接进：
Win10操作步骤：
- 按键盘上的「Win+I」打开设置，点击「更新和安全」→「恢复」；
- 找到「高级启动」，点击「立即重启」；
- 重启后进入蓝色界面，依次选「疑难解答」→「高级选项」→「UEFI固件设置」→「重启」；
- 电脑会自动进入BIOS。
Win11操作步骤：
- 按「Win+I」打开设置，点击「系统」→「恢复」；
- 找到「高级启动」，点击「立即重启」；
- 后续步骤和Win10一样：「疑难解答」→「高级选项」→「UEFI固件设置」→「重启」。
常见问题解决
快捷键按了没反应？
大概率是这3个原因：
- 开启了“快速启动”：Win10/11默认开快速启动，关机其实是“半休眠”，开机太快按不到键，关闭方法：打开「控制面板」→「电源选项」→「选择电源按钮的功能」→「更改当前不可用的设置」→取消勾选「启用快速启动」,保存后关机再试。
- 没完全关机：不要按一下电源键就以为关了，用“开始菜单→关机”彻底关机。
- Fn键模式问题：部分笔记本需要先按Fn+Esc切换到“功能键模式”，再按F2/F1。
进入BIOS后怎么退出？
- 改了设置想保存：按F10，选“是（Yes）”后自动重启；
- 不想保存：按Esc，选“否（No）”退出。
注意事项
- BIOS里的设置别乱改！尤其是“启动顺序”“Secure Boot”“虚拟化”之外的选项,改坏了可能开不了机；
- 如果是重装系统，建议先用F12进「启动菜单」选U盘,比改BIOS启动顺序更安全；
- 部分新机型默认是UEFI模式，想改Legacy模式的话，需要先关闭「Secure Boot」（在BIOS的Security选项里）。
按照上面的方法，不管是联想台式机、笔记本还是ThinkPad，都能顺利进入BIOS啦！如果还是不确定，也可以看电脑开机时的屏幕提示，通常会有一行小字写着“Press XX to Enter BIOS”~