手机屏幕刷新率越高越好？搞懂这几点，选对不选贵！

不少人以为手机屏幕刷新率越高越好，实则不然，“选对不选贵”才是核心，日常仅聊微信、浏览图文，60Hz基本能满足需求；若常玩手游、刷视频，120Hz等高刷可带来更流畅的视觉体验，但高刷也会增加手机功耗，需结合自身使用场景、续航需求等综合考量，不必盲目追求高参数，适合自己的才是最优解。

现在买手机、电脑、显示器，“屏幕刷新率”肯定是逃不开的参数——60Hz、120Hz、144Hz甚至240Hz，数字越大越贵，但真的适合你吗？别盲目跟风，今天就来聊聊“屏幕刷新率多少合适”这个问题。

先搞懂：什么是屏幕刷新率？

简单说,屏幕刷新率就是屏幕每秒刷新画面的次数，单位是Hz（赫兹），比如60Hz，就是屏幕1秒能刷新60次画面；144Hz就是1秒刷新144次。

刷新率越高,画面的“连续性”就越好——快速移动的物体不会出现“拖影”，视觉上更流畅，但这并不代表“越高就越值得买”，得结合你的使用场景来看。

咱们日常刷的短视频、看的电影电视剧，大多是24帧、30帧或者60帧的，60Hz的屏幕刚好能完美适配这些内容，不会有卡顿感，也不会浪费性能。

而且对手机来说,60Hz的屏幕更省电——高刷新率意味着屏幕要更“卖力”工作，续航会明显缩短，如果只是日常用，60Hz完全够用。

游戏是对刷新率要求最高的场景,但也不是所有游戏都需要顶配：

竞技类游戏（FPS、MOBA）：144Hz及以上更好
CS:GO》《王者荣耀》《和平精英》这类游戏，画面切换快、操作需要即时反馈，144Hz能让你更早看到敌人移动、更快跟上操作，“跟枪”“走位”都会更顺手——职业选手甚至会用240Hz的显示器，但要注意：电脑的话，得有足够强的显卡才能带动高刷新率游戏，不然画面还是会掉帧。
休闲类游戏（RPG、模拟经营）：60Hz够用，120Hz体验更佳
像《原神》《动物森友会》这类游戏，节奏没那么快，60Hz已经能保证流畅，如果预算充足，120Hz能让场景过渡更丝滑，玩久了眼睛也不容易累。