被猫抓后大众易陷入慌乱纠结，可先通过简化版3步结合后续观察，判断是否暂时不用过度紧张——需同时满足：一是猫为全程规范接种狂犬病疫苗、近10天无狂躁、拒食、怕光怕水等异常的家养温驯猫；二是抓痕极浅，仅蹭红或薄表皮破损、无明显开放性出血；之后还要持续观察猫10天。，但必须牢记几条绝不能碰的狂犬病暴露红线：抓咬到头面颈手会阴等神经密集部位、有出血、猫免疫史不明或有异常的，都要立刻冲洗消毒后就医接种疫苗！
第一步：看「抓挠的猫和你的状态」
猫的健康背景是判断的核心依据,不是所有猫抓都有风险：
✅ 安全系数高的猫
- 自家养了半年以上、打全疫苗（尤其狂犬疫苗）、定期驱虫、从未出过家门/只在封闭阳台活动、没接触过不明健康状况的动物（流浪猫狗、蝙蝠等）：这是最稳的“家庭安全猫”，几乎没有狂犬病、猫抓病（巴尔通体）的感染源。
- 近期刚捡的、已经带去宠物医院做了基础体检（查了抗体、驱虫）、打算打狂犬疫苗还在观察期：如果是刚做好隔离体检、精神状态好的流浪猫，暂时也不用过度紧张。
❌ 暂时别抱侥幸的猫
- 流浪/散养、从未打过疫苗、接触过不明野生动物的；
- 最近突然性格暴躁（比如本来亲人现在炸毛躲人）、流口水、怕光怕水、走路不稳的（不管是自家还是流浪）；
- 刚生完幼崽护崽时挠的猫（即使健康，也可能因为紧张/奶猫接触环境带的细菌风险高一点，但主要看其他状态）。
你自己如果近期也刚补全了狂犬疫苗（全程结束后6个月内、加强针后3个月内），哪怕是被不明健康的猫抓了小伤口，风险也会低很多。
第二步：看「抓挠的伤口本身」
伤口的深浅、面积、位置也很关键：
✅ 暂时没事的伤口
- 一级暴露（WHO狂犬病暴露分级最安全的一档）：皮肤完整、只有红色抓痕/压痕、没有出血、没有破损渗液（可以用酒精棉片轻轻擦一下试试，如果疼说明有微小破损！那就是二级暴露了）。
- 健康猫抓的、小面积的、非常表浅的二级暴露（比如只有针尖大小的渗血点、伤口深度不超过表皮层最薄的地方），及时做了消毒的。
❌ 要提高警惕的伤口
- WHO三级暴露：出血的抓伤/咬伤（不管是渗血还是流血多）、伤口很深（比如能看到皮下脂肪、肌肉）、伤口在头面部/颈部/手部/会阴部（这些地方神经血管丰富，病毒传播快）；
- 哪怕是一级暴露,但猫的爪子上沾了泥巴、口水、不明液体（比如户外回来直接挠的人）。
第三步：做「初步应急处理」
不管伤口安全不安全,第一时间先做这个15分钟黄金处理流程，这比判断后续要不要去医院还重要！
- 冲+洗：用流动的清水（最好是肥皂水，弱碱性可以杀一部分病毒细菌）反复冲洗伤口15分钟以上！注意是“冲”不是“泡”，水流要对着伤口持续冲，尽量把病毒/细菌冲出来。
- 挤血（如果有渗血的话）：不要用力挤伤口周围的肉！应该从伤口近心端向远心端轻轻挤（比如挠了手指就从手腕向指尖推），把可能带病毒的污血挤出来，但别太用力避免二次损伤。
- 消毒：冲洗干净后，用碘伏（刺激性比酒精小，适合所有伤口）或者75%的酒精（酒精棉片就行，但一级暴露疼的话可以不用酒精，只用碘伏）反复消毒伤口2-3次。
- 别包扎（除非出血特别多止不住）：病毒喜欢无氧环境，敞开伤口可以抑制病毒繁殖，用干净的纱布轻轻盖一层就行，别用创可贴捂得太严。
敲黑板！这些「红线」碰了必须立刻去医院
哪怕自查完觉得安全,但只要有以下任意一种情况，别犹豫！赶紧找最近的狂犬病暴露预防处置门诊（不是普通的急诊哦，最好提前查一下离你家最近的门诊在哪）：
- 被第三步里的「暂时别抱侥幸的猫」抓咬的；
- 伤口是WHO三级暴露的；
- 自查是一级/二级暴露，但自己从来没打过狂犬疫苗的；
- 伤口处理完之后,猫在10天内死了、或者出现了怕光怕水怕风、性格异常的狂犬病症状（哪怕猫一开始看起来健康，也得赶紧补打疫苗）；
- 伤口在3-7天内出现了红肿、化脓、疼痛加剧，或者你出现了发热、乏力、头痛、恶心、淋巴结肿大（尤其是抓挠部位附近的淋巴结）的症状——这可能是普通细菌感染，也可能是猫抓病（巴尔通体感染），都需要去医院处理。
最后提醒一句：“十日观察法”是对的，但十日观察法不是“先观察再打针”！是一边打疫苗一边观察猫——如果猫在10天内没死（或者没死在狂犬病相关症状上），剩下的疫苗可以不用打，但前提是你已经开始打了第一针！千万别因为“想省钱”或者“觉得猫没事”就跳过应急处理和第一针疫苗，毕竟狂犬病一旦发作死亡率是100%，没有特效药。